Linfedema alle gambe rimedi e prevenzione
Gambe gonfie e caldo: attenzione alla circolazione linfatica
Quando i termometri iniziano a salire, molte persone accusano gonfiore ai piedi e alle gambe. Il calore ha un effetto dilatatore sulle vene e sul sistema linfatico, generando ristagni di liquidi.
Il motore della linfa: i muscoli
A differenza della circolazione spinta dal cuore, quella linfatica scorre grazie all’attività dei muscoli che agiscono come pompa. La sedentarietà provoca ristagni che possono portare a inestetismi come la cellulite o patologie più serie.
"Il linfedema è una condizione patologica provocata da un accumularsi dei liquidi nei tessuti. Se trascurato, può causare dolori, pesantezza e prurito persistente."
Il consiglio dell'esperto
"Per favorire la normalizzazione della circolazione linfatica consiglio anzitutto il movimento, l’esercizio fisico e l’elastocompressione."
Dott. Corrado Bait, specialista in Ortopedia e Traumatologia.
L'importanza della compressione
Oltre al movimento, è fondamentale indossare calze a compressione graduata. La compressione attiva la circolazione prevenendo sia le patologie venose che i problemi linfatici, mantenendo le gambe leggere anche in estate.
Articolo a cura di Susanna Messaggio
