Veias varicosas na gravidez
Onde é que surgem as veias varicosas?
As veias varicosas desenvolvem-se principalmente nas pernas. No entanto, também as pode ter na vulva (na abertura vaginal) ou no reto. As veias varicosas do reto são geralmente conhecidas como hemorroidas.
São dolorosas e causam outros problemas de saúde?
As veias varicosas podem causar dores bastante fortes nas pernas. As suas pernas podem ficar pesadas ou inquietas e podem latejar, arder ou ter cãibras. Algumas mulheres consideram que as veias varicosas não lhes causam problemas, mas isso não é comum.
Provavelmente descobrirá que todos os sintomas pioram ao longo do dia, uma vez que esteve de pé durante mais tempo. De manhã, geralmente, sente-se melhor porque esteve deitada e a pressão sobre as veias aliviou.
Pode fazer-se alguma coisa para as prevenir?
Caminhar ou nadar ajudam a circulação em geral e são úteis durante a gravidez. Exercícios específicos como levantar os calcanhares e caminhar no mesmo sítio são úteis para ajudar o fluxo sanguíneo nas pernas.
Não existe uma forma segura de prevenir as veias varicosas durante a gravidez. No entanto, poderá ter menos probabilidade de se desenvolverem se:
- se mantiver ativa
- não se sentar durante demasiado tempo
- deixar de usar saltos altos, se os usar atualmente
- levantar as pernas, se possível acima da altura das ancas, quando estiver a descansar ou sentada
- evitar usar algo demasiado apertado à volta da cintura ou da bacia
Pode livrar-se das veias varicosas?
Se desenvolver veias varicosas, provavelmente desaparecerão sem tratamento quando o seu bebé tiver alguns meses. Mas, como foi dito, para algumas mulheres, isto pode demorar até um ano.
Algumas pessoas optam por submeter-se a uma cirurgia para remover a veia ou as veias afetadas, mas, se está a pensar nisso, a recomendação dos especialistas é esperar pelo menos até passarem os primeiros doze meses após o parto.
Qual é a diferença entre estrias e veias varicosas?
As estrias são linhas finas cor-de-rosa ou roxas na superfície da pele. Geralmente, verá que surgem na barriga à medida que a gravidez avança, uma vez que se formam quando a pele se alonga. As veias varicosas são diferentes porque não envolvem a pele, mas apenas as veias.
O que fazer se já tem veias varicosas
Se tem veias varicosas, pode:
- caminhar ou nadar regularmente
- não ganhar demasiado peso
- mudar de posição se estiver de pé ou sentada durante longos períodos de tempo
- sentar-se com as pernas levantadas o mais vezes possível
Em qualquer caso, não se esqueça de uma coisa fundamental: prevenir é melhor do que remediar. O hábito e a predisposição para a prevenção será o que atenuará muito a possibilidade de desenvolver veias varicosas durante a gravidez, e o primeiro passo é, sem dúvida, usar meias elásticas de compressão graduada.
