Pernas e circulação: diz-me a que te dedicas e dir-te-ei o que fazer
As profissões sedentárias ou aquelas que nos obrigam a permanecer de pé durante muitas horas apresentam uma maior correlação com o desenvolvimento de patologias nas pernas. A postura prolongada submete a circulação, os músculos e as articulações a um stress constante.
Quais são as profissões em risco? Falámos sobre este assunto com o Professor Francesco Setacci, cirurgião vascular do IRCCS Multimedica de Milão.
1. Comissários de bordo
Trabalhar a grande altitude associa o risco da ortostatismo prolongado às alterações de pressurização. A densidade do sangue aumenta, elevando o risco de coágulos. É imperativo o uso de meias de compressão graduada (saiba mais aqui).
2. Secretárias e Caixas
O sedentarismo causa estase circulatória. Sem a ativação da bomba muscular, o sistema venoso tem dificuldade em bombear o sangue para cima, causando edemas nos tornozelos. Recomendam-se meias elásticas preventivas de compressão forte.
3. Cabeleireiros
O ortostatismo estático prolongado está entre os fatores mais determinantes para o surgimento de varizes. A meia elástica é determinante para prevenir o enfraquecimento das paredes venosas e o inchaço crónico.
4. Anfitriãs e Eventos
O uso prolongado de saltos altos durante eventos de feiras implica traumas locais e riscos circulatórios. Recomendamos meias com calcanhar e ponta reforçados para o máximo conforto.
