A lentificação da circulação sanguínea
Tanto para as mulheres como para os homens, hoje em dia muito atentos não só à sua saúde, mas também à sua aparência estética e à harmonia do seu corpo, as pernas representam um ponto focal da beleza e do encanto.
Os membros inferiores são também uma parte do corpo muito delicada. Uma má circulação, causada muitas vezes pelo excesso de sedentarismo, provoca acumulações de líquidos e resíduos que acentuam a celulite. A lentificação da circulação sanguínea está entre as causas deste problema estético que, se negligenciado, poderá tornar-se um verdadeiro problema de saúde.
Para ter pernas saudáveis é importante seguir hábitos de vida saudáveis: alimentação equilibrada rica em legumes e fruta, e exercício regular indispensável para manter ativa a circulação.
Explica assim a doutora Elena Bianchi, Bióloga e Nutricionista. Os nutracêuticos depurativos e as fórmulas à base de enzimas como a bromelina são importantes no tratamento da celulite e no apoio à microcirculação.
As meias de compressão graduada — sejam elas meias calças ou meias de cano alto — também combatem a acumulação de líquidos. A utilização da meia elástica preventiva é sempre recomendada para a saúde dos pés e das pernas.
