O que se deve fazer para o inchaço pós-parto
Inchaço após o parto: o que é normal e como geri-lo?
Muitas mães notam que o inchaço persiste durante algum tempo, especialmente após uma cesariana ou a administração de fluidos intravenosos durante o parto. É um fenómeno comum devido à redistribuição dos fluidos no corpo após o nascimento.
O inchaço é normal após uma cesariana?
Sim, o inchaço pós-parto é frequente. A administração de medicamentos por via intravenosa, a reduzida atividade durante a recuperação e as alterações circulatórias fazem com que o corpo demore algum tempo a eliminar os fluidos em excesso. Este processo pode durar várias semanas.
Quando deve contactar o ginecologista?
Por vezes, o inchaço pode ser um sinal de pré-eclampsia pós-parto ou de trombose. Consulte o médico se notar:
- • Inchaço assimétrico (apenas numa perna).
- • Dor de cabeça intensa ou visão turva.
- • Vermelhão, calor ou dor pulsante.
- • Dificuldade em respirar.
4 estratégias para controlar o inchaço
1. Compressão
As meias de compressão graduada ajudam a drenar os fluidos e reduzem drasticamente o risco de coágulos.
2. Hidratação
Beber muita água facilita o retorno venoso e ajuda os rins a eliminar os fluidos em excesso acumulados.
3. Movimento
Caminhe o máximo possível e, quando estiver em repouso, eleve as pernas com almofadas para favorecer a drenagem.
4. Banho de pés
Um banho de pés com água e sal no final do dia pode proporcionar alívio imediato e tonificar os vasos.
