Le syndrome des jambes sans repos
Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?
Également appelé maladie de Willis-Ekbom, il provoque un besoin irrésistible de bouger les jambes, surtout la nuit.
Les principaux symptômes
Le principal symptôme est une envie irrépressible de bouger les jambes. Ces sensations s’aggravent au repos (le soir/la nuit) et s’améliorent avec le mouvement :
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Causes et diagnostic
Il n’existe pas de test spécifique. Environ 20 % des femmes enceintes développent ce syndrome au troisième trimestre, probablement en raison de changements hormonaux ou métaboliques.
Anémie ferriprive
La carence en fer est fréquente pendant la grossesse. Une alimentation saine et des compléments spécifiques peuvent aider à maîtriser les symptômes.
Mode de vie
Une activité physique modérée (natation, marche), des massages des jambes et une réduction de la consommation de caféine sont essentiels pour soulager l’inconfort.
Attention : syndrome des jambes sans repos ou caillot sanguin ?
Si vous constatez une douleur pulsatile, un gonflement important ou une peau chaude au toucher sur une seule jambe, contactez immédiatement votre médecin. Il pourrait s’agir d’une thrombose veineuse profonde (TVP).
Le port de bas de contention pendant la journée favorise l’oxygénation des tissus et réduit la stase veineuse, améliorant sensiblement la qualité du sommeil.
