Linfedema en las piernas: remedios y prevención
Piernas hinchadas y calor: atención a la circulación linfática
Cuando los termómetros empiezan a subir, muchas personas notan hinchazón en los pies y las piernas. El calor dilata las venas y el sistema linfático, provocando la retención de líquidos.
El motor de la linfa: los músculos
A diferencia de la circulación impulsada por el corazón, la linfática fluye gracias a la actividad de los músculos que actúan como bomba. El sedentarismo provoca estancamientos que pueden derivar en celulitis o problemas de salud más graves.
"El linfedema es una condición patológica causada por la acumulación de líquidos en los tejidos. Si se ignora, puede causar dolor, pesadez y picor persistente."
El consejo del experto
"Para favorecer la normalización de la circulación linfática, recomiendo sobre todo el movimiento, el ejercicio físico y la elastocompresión."
Dr. Corrado Bait, especialista en Ortopedia y Traumatología.
La importancia de la compresión
Además del movimiento, es fundamental utilizar medias de compresión graduada. La compresión activa la circulación, previniendo tanto las patologías venosas como los problemas linfáticos, manteniendo las piernas ligeras incluso en verano.
Artículo por Susanna Messaggio
