Insuficiencia venosa en los miembros inferiores: ¿cómo tratarla en épocas de calor?
El verano trae muchos beneficios, lo sabemos, pero también algunos problemas como la insuficiencia venosa, causada por la variabilidad de las temperaturas percibidas y, sobre todo, por el gran calor. Para contrarrestarla, es importante beber mucha agua, preferiblemente de mineralización débil, hacer ejercicios de gimnasia adecuados y usar ropa apropiada.
Señales que no deben subestimarse
En las piernas, las molestias se manifiestan con una excesiva sensación de pesadez. La insuficiencia venosa es un tema muy recurrente, y no solo para las mujeres. A menudo aparecen capilares similares a telarañas que se forman como anillos alrededor de las piernas, llegando a crear verdaderas varices.
Las mujeres estamos muy atentas a los capilares visibles, no solo por un factor puramente estético, sino porque sabemos que nuestras piernas tienen debilidades y, por eso, debemos cuidarlas y protegerlas lo máximo posible.
La opinión del experto
Prof. Francesco Setacci — Cirujano Vascular"Para favorecer la circulación, mantén las piernas elevadas y realiza movimientos suaves. De vez en cuando, refréscalas con agua fría de abajo hacia arriba y de dentro hacia fuera, hasta la parte superior del muslo."
El papel de las medias preventivas
Es importantísimo saber que el uso de medias, sobre todo cuando hace calor, favorece la reducción de los edemas, mejora la circulación y disminuye la sensación de pesadez e hinchazón nocturna.
Es fundamental elegir productos de calidad, 100% Made in Italy, y especialmente de compresión graduada (mmHg) como la Línea Preventiva.
Nota: Las actividades ortostáticas (pasar mucho tiempo de pie) hacen que este tipo de medias sean necesarias tanto para hombres como para mujeres.
Incluso para mí, que viajo mucho y uso tacones, estas medias elásticas de compresión graduada son un remedio milagroso, sobre todo ahora que hace muchísimo calor fuera y en los espacios cerrados la temperatura baja varios grados por el aire acondicionado. ¿Mis aliadas? Unas buenas pantimedias de compresión media.
