Cómo prevenir las ampollas en los pies cuando hace calor
Un caluroso día de verano, de pie desde la mañana hasta la noche, tal vez subiendo y bajando por las calles de la ciudad sobre el asfalto ardiente con la constante sensación de molestia y dolor en los pies. Un problema frecuente en verano que se puede prevenir prestando atención a los zapatos, obviamente, pero sobre todo a lo que protege el pie dentro de ellos.
¿Por qué sucede?
Las ampollas son para muchos una "constante", especialmente en verano. Los talones y los dedos de los pies se vuelven dolorosos con los primeros calores.
Normalmente es la fricción con el zapato la que desencadena la formación de la dolorosa burbuja, pero hay ampollas que se manifiestan debido a infecciones virales, alergias de contacto o cambios térmicos. No siempre es sencillo comprender la causa.
Remedios naturales y cuidado
Para curar las ampollas existen métodos naturales muy eficaces. Uno de ellos es el pediluvio, pero en los casos más graves o si las ampollas son particularmente extensas se puede intentar mejorar la situación a través de la ayuda de gel de aloe vera.
El consejo de Silca: El pediluvio es un excelente aliado. Descubre cómo prepararlo correctamente en nuestro artículo dedicado.
También el vinagre de manzana diluido en agua puede ser un remedio natural eficaz, especialmente si se aplica varias veces al día. Lo importante es evitar reventar las ampollas: si esta práctica no es realizada por un especialista se corre el riesgo de empeorar sensiblemente la situación, causando también infecciones bacterianas.
La importancia de la prevención
La prevención es la primera arma de defensa. La mejor manera de evitar las ampollas es aplicar las tiritas adecuadas (tal vez en gel de silicona) en las áreas de riesgo.
Además, nunca hay que llevar zapatillas, mocasines o calzado cerrado sin calcetines. Los pinkies (fantasmini), especialmente si son de algodón transpirable, o un calcetín tobillero, protegen los pies de manera extraordinaria. Al resolver el problema de la humedad en el zapato, casi siempre eliminan el problema de origen.
