Warum entstehen Krampfadern?

Gesunde Beinvenen haben Einwegklappen, die helfen, das Blut zum Herzen zurückzuführen. Beim Gehen pumpen die Wadenmuskeln das Blut zum Herzen und die Klappen verhindern, dass es zurückfließt. Krampfadern entstehen, wenn diese Einwegklappen nicht richtig funktionieren. Dies führt dazu, dass sich Blut in den Venen staut, die Venenwände dehnt und sie anschwellen lässt, was zu der "klassischen", gut sichtbaren Verdrehung unter der Haut führt.

Warum sind sie in der Schwangerschaft so häufig?

Eine Schwangerschaft erhöht die Wahrscheinlichkeit, Krampfadern zu entwickeln, aus drei Hauptgründen:

• Während der Schwangerschaft produzieren Sie mehr Blut als gewöhnlich, um das Wachstum Ihres Babys zu unterstützen.
• Wenn das Baby wächst, drückt die Gebärmutter auf die Venen, die das Blut aus den Beinen zum Herzen zurückführen, und blockiert diese teilweise.
• Schwangerschaftshormone machen die Venenwände weicher, was ihre ordnungsgemäße Funktion erschwert.

Wo treten Krampfadern auf?

Krampfadern entwickeln sich hauptsächlich an den Beinen. Sie können jedoch auch an der Vulva (am Scheideneingang) oder im Rektum auftreten. Krampfadern im Rektum sind allgemein als Hämorrhoiden bekannt.

Sind sie schmerzhaft und verursachen sie andere Gesundheitsprobleme?

Krampfadern können recht starke Schmerzen in den Beinen verursachen. Ihre Beine können sich schwer oder unruhig anfühlen, pochen, brennen oder krampfen. Manche Frauen stellen fest, dass Krampfadern ihnen keine Probleme bereiten, aber das ist eher ungewöhnlich.

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass alle Symptome, die Sie haben, im Laufe des Tages schlimmer werden, da Sie länger auf den Beinen waren. Morgens fühlen Sie sich normalerweise besser, weil Sie gelegen haben und der Druck auf die Venen nachgelassen hat.

Kann man etwas tun, um ihnen vorzubeugen?

Gehen oder Schwimmen fördern die Durchblutung im Allgemeinen und sind während der Schwangerschaft sehr nützlich. Spezifische Übungen wie Wadenheben und Gehen auf der Stelle helfen, den Blutfluss in den Beinen zu unterstützen.

Es gibt keinen todsicheren Weg, um Krampfadern während der Schwangerschaft zu verhindern. Sie entwickeln sich jedoch möglicherweise seltener, wenn Sie:

• aktiv bleiben
• nicht zu lange sitzen
• aufhören, High Heels zu tragen, falls Sie dies derzeit tun
• Ihre Beine beim Ausruhen oder Sitzen hochlegen, wenn möglich höher als Ihre Hüften
• vermeiden, etwas zu Enges um Taille oder Becken zu tragen

Können Sie Krampfadern loswerden?

Wenn Sie Krampfadern entwickeln, werden diese wahrscheinlich ohne Behandlung verschwinden, wenn Ihr Baby ein paar Monate alt ist. Aber bei manchen Frauen kann dies, wie bereits erwähnt, bis zu einem Jahr dauern.

Manche Menschen entscheiden sich für einen chirurgischen Eingriff, um die betroffene Vene oder die betroffenen Venen entfernen zu lassen. Wenn Sie darüber nachdenken, empfehlen Spezialisten jedoch, mindestens die ersten zwölf Monate nach der Entbindung abzuwarten.

Was ist der Unterschied zwischen Dehnungsstreifen und Krampfadern?

Dehnungsstreifen sind feine rosa oder violette Linien auf der Hautoberfläche. Sie werden sie normalerweise am Bauch bemerken, wenn die Schwangerschaft fortschreitet, da sie entstehen, wenn sich die Haut dehnt. Krampfadern sind anders, weil hier nicht die Haut, sondern ausschließlich die Venen betroffen sind.

Was tun, wenn Sie bereits Krampfadern haben?

Wenn Sie Krampfadern haben, können Sie:

• regelmäßig spazieren gehen oder schwimmen
• nicht zu viel Gewicht zunehmen
• Ihre Position ändern, wenn Sie lange stehen oder sitzen
• so oft wie möglich mit hochgelegten Beinen sitzen

Vergessen Sie auf keinen Fall etwas Grundlegendes: Vorbeugen ist besser als Heilen. Die Gewohnheit und Bereitschaft zur Vorbeugung wird die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krampfadern während der Schwangerschaft erheblich verringern, und der erste Schritt besteht zweifellos darin, abgestufte Kompressionsstrümpfe zu verwenden.

Dr. Sara Notarantonio