Restless-Legs-Syndrom
Was ist das Restless-Legs-Syndrom?
Auch bekannt als Willis-Ekbom-Krankheit, ist es eine häufige Erkrankung, die einen unwiderstehlichen Drang verursacht, die Beine zu bewegen, besonders nachts.
Die Hauptsymptome
Das Hauptsymptom ist der überwältigende Drang, die Beine zu bewegen. Die Empfindungen werden oft beschrieben als:
Diese Empfindungen verschlimmern sich normalerweise in Ruhe (abends/nachts) und bessern sich bei Bewegung. Schlafmangel schadet dem Baby nicht, kann aber den Alltag erschweren.
Diagnose
Es gibt keinen spezifischen Test. Etwa 20% der schwangeren Frauen entwickeln das Syndrom, meist im dritten Trimester, wahrscheinlich aufgrund hormoneller Veränderungen.
Mögliche Ursachen
- Eisenmangelanämie Häufiger Eisenmangel in der Schwangerschaft. Eine gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel (falls verschrieben) helfen.
- Medizinische Vorerkrankungen Diabetes, Schilddrüsenprobleme oder bestehende neurologische Erkrankungen.
- Medikamente Einige Antidepressiva, Antihistaminika oder Medikamente gegen Übelkeit können die Symptome verschlimmern. Setzen Sie Medikamente niemals ohne Rücksprache mit dem Arzt ab.
Lebensstil und Behandlung
Medikamente werden in der Schwangerschaft generell nicht empfohlen. Das können Sie tun, um die Symptome zu lindern:
- Moderate Bewegung (Schwimmen, Spazierengehen)
- Beinmassagen und warme Bäder
- Ablenkungs- und Entspannungstechniken
- Vermeiden Sie Alkohol (immer) und reduzieren Sie Koffein (< 200mg/Tag)
Achtung: RLS oder Blutgerinnsel?
Die Symptome können ähnlich sein, aber eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist anders und erfordert sofortige Aufmerksamkeit.
Kontaktieren Sie dringend einen Arzt, wenn Sie diese Symptome an nur einem Bein bemerken (selten an beiden):
- Pochender oder krampfartiger Schmerz
- Deutliche Schwellung
- Haut fühlt sich warm an
- Rötung oder Verfärbung der Haut
Das Tragen von Kompressionsstrümpfen senkt das Risiko von Blutgerinnseln und verbessert die Durchblutung.
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