A insuficiência venosa dos membros inferiores: como combatê-la nos períodos quentes?
O verão traz muitos benefícios, sabemos, mas também alguns problemas como a insuficiência venosa causada pela variabilidade das temperaturas percebidas e, sobretudo, pelo grande calor. Para combatê-lo, é importante beber muita água, de preferência oligominerale, fazer exercícios de ginástica adequados e usar vestuário adequado.
Os sinais que não devem ser subestimados
Nas pernas, os desconfortos manifestam-se com uma excessiva sensação de peso. A insuficiência venosa é um tema muito sentido, não só pelas mulheres. Frequentemente, manifestam-se capilares semelhantes a teias de aranha que se procuram abrindo-se como anéis à volta das pernas, até criarem verdadeiras varizes.
Nós, mulheres, somos muito atentas aos capilares que se veem, não só por um fator essencialmente estético, mas porque sabemos que as nossas pernas têm fragilidades e, por isso, devemos protegê-las e preservá-las o máximo possível.
A opinião do especialista
Prof. Francesco Setacci — Cirurgião Vascular"Para favorecer a circulação, mantenha as pernas elevadas e faça movimentos suaves. De vez em quando, refresque-as com água fria de baixo para cima e de dentro para fora, até ao topo da coxa."
O papel das meias preventivas
Uma coisa muito importante a saber é que o uso das meias, sobretudo quando está calor, favorece a redução dos edemas, melhora a circulação e reduz a sensação de peso e o inchaço ao fim do dia.
É fundamental escolher produtos de qualidade, 100% Made in Italy, e especialmente de compressão graduada (mmHg), como a Linha Preventiva.
Nota Importante: As atividades ortostáticas (ficar muito tempo de pé) tornam este tipo de meias necessário tanto para homens como para mulheres.
Também para mim, que viajo muito e uso saltos altos, estas meias elásticas de compressão graduada são um verdadeiro bálsamo, sobretudo agora, quando está muito calor lá fora e, nos espaços fechados, a temperatura baixa vários graus devido ao ar condicionado. As minhas aliadas? Um belo par de meias-calças de compressão média.
