Sport und Durchblutung: Kompressionsstrümpfe verbessern die Leistung
Elastische Kompression kann die venöse Hämodynamik auch bei gesunden Sportlern mit guter Muskelleistung verändern.
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Seit einigen Jahren hört man von den Vorteilen, die das Tragen von Kompressionsstrümpfen für Sportler mit sich bringt. Athleten oder Freizeitsportlern passiert es oft, besonders nach Sportarten wie Laufen, dass sie Unbehagen oder ein Schweregefühl in den Beinen verspüren. Wenn dies nicht kontrolliert wird, kann es zu echten Pathologien führen, von einfachen Beschwerden bis hin zu komplexeren wie Veneninsuffizienz und Krampfadern.
Die Meinung des Experten:
"Die Kompressionsstrümpfe", erklärt Prof. Francesco Setacci, Gefäßchirurg an der Klinik Juneco in Mailand City Life und Rom, "schenken dem Athleten nicht nur ein Wohlgefühl während des Trainings, sondern ermöglichen auch eine totale und konstante Sauerstoffversorgung sowohl der Epidermis als auch der Muskulatur. Außerdem setzt das Tragen von elastischen Strümpfen einen angenehmen tonisierenden Effekt frei, da die Beinmuskeln gegen den Widerstand der Strümpfe arbeiten können."
Bei der Ausübung einiger Sportarten wird das Kreislaufsystem einer erheblichen Anstrengung ausgesetzt. Insbesondere das Venensystem erleidet bei der Aktivität Stress, der dazu führt, dass sich der normale Blutfluss etwa 4- bis 5-mal erhöht. Einige Sportarten wie Tennis, Radfahren, Fußball oder Gewichtheben erhöhen die Ermüdung des Venensystems, bis die Venen an den Beinen deutlich sichtbar werden.
Sportlervenen und Prävention
Die "Sportlervenen", so wird die besondere Pathologie genannt, unter der zum Beispiel Radfahrer leiden, sind der Beweis dafür, wie stark die Venen an den Beinen des Athleten erweitert sein können; sie sind oft sehr geschwollen, auch wenn nicht unbedingt krampfadrig.
Neuere Studien haben bewiesen, dass das Tragen von sportlichen Kompressionsstrümpfen während des Trainings dem Athleten ermöglicht, das Müdigkeitsgefühl zu verringern und folglich die Leistung wesentlich zu verbessern. Außerdem ist es sehr wichtig, eine angemessene Stretching-Einheit durchzuführen, um die Muskel-Sehnen-Struktur elastisch zu halten und Kontrakturen, Zerrungen oder schlimmer noch Risse zu vermeiden.
Die elastische Kompression ist daher eine konservative Methode, die sicherlich in der Lage ist, die Verschlechterung zu verlangsamen und vor allem Symptome wie Schweregefühl, Schwellung und Schmerzen zu reduzieren.
