Warum Kompressionsstrümpfe in der Schwangerschaft tragen?

Es gibt viele gute Gründe! Kompressionsstrümpfe für die Schwangerschaft können helfen, Beschwerden an Füßen und Knöcheln zu lindern, das Herz-Kreislauf-System durch Förderung eines optimalen Blutflusses zu unterstützen und Ihnen helfen, sich bei langem Stehen wohler zu fühlen. Jede werdende Mutter sollte mindestens ein Paar Kompressionsstrümpfe besitzen!

Schmerzende Füße, Wadenkrämpfe, geschwollene Knöchel und sogar Krampfadern sind häufige Beschwerden während der Schwangerschaft. Meistens treten Schwellungen oder Ödeme gegen Ende der Schwangerschaft auf, nehmen mit der Zeit zu und verschwinden nach der Geburt wieder vollständig. Jede plötzliche oder starke Schwellung sollte Ihrem Arzt gemeldet werden. Auch bei normalen Schwellungen können Kompressionsstrumpfhosen helfen, die Schmerzen zu lindern.

Vorteile von Kompressionsstrümpfen

Ihre unteren Extremitäten sind durch die zusätzliche Belastung durch Ihr wachsendes Baby beeinträchtigt, was zu einer schlechteren Durchblutung in Beinen und Füßen führt. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen während der Schwangerschaft hilft, den Durchmesser der Blutgefäße in den Beinen zu verringern und verbessert deren Fähigkeit, das Blut zurück zum Herzen zu pumpen.

Durch den verbesserten Blutfluss treten weniger Schwellungen und Beschwerden auf, und das Risiko von Blutgerinnseln sinkt. Dies hilft auch, die Entstehung von Krampfadern zu verhindern oder bestehende zu unterstützen. Wenn Sie unter schmerzenden Füßen, Ödemen oder einem hohen Thromboserisiko leiden, wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen das Tragen wahrscheinlich empfehlen.

Egal ob bei einem Ausflug, beim Kochen oder wenn Ihr Job langes Stehen erfordert – ein Paar Silca Kompressionsstrümpfe wird schnell zu Ihrem besten Freund!

Schwellungen und Krampfadern verstehen

Bis zu 80 % der schwangeren Frauen leiden im dritten Trimester unter Schwellungen an den Füßen (Ödeme). Wenn das Baby wächst, erhöht sich das Blutvolumen und der Druck des Uterus auf die Beckenvenen steigt. All dies erschwert den venösen Rückfluss.

Um dies zu kompensieren, drücken die Blutgefäße in den Beinen einen Teil der Flüssigkeit in das umliegende Gewebe, was die Schwellung verursacht. Krampfadern sind vergrößerte Venen, die oft schmerzen oder brennen und das Risiko einer tiefen Venenthrombose (TVP) erhöhen können.

Wann sollte man Kompressionsstrümpfe tragen?

Wenn Sie normalerweise keine Probleme haben, können Sie sie gezielt tragen, wenn Sie wissen, dass Sie viel stehen, gehen oder Sport treiben. Besonders wichtig sind Kompressionsstrümpfe auf Reisen, da die Bewegung im Flugzeug oder Auto stark eingeschränkt ist.

Wenn Sie täglich mit Schwellungen kämpfen, empfehlen wir, die Strümpfe morgens noch vor dem Aufstehen anzuziehen. Da die Schwellung nach dem Schlafen am geringsten ist, wirken die Strümpfe präventiv am besten, bevor sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln kann.

So wählen Sie die besten Kompressionsstrümpfe aus

Achten Sie bei der Wahl Ihrer Kompressionsstrümpfe auf die Passform, die Kompressionsklasse und natürlich auf das Design.

Die richtige Passform

Der Druck sollte fest, aber niemals einschnürend sein. Sie sollten kein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Zehen verursachen, aber die Beine spürbar stützen. Eine falsche Größe kann den gegenteiligen Effekt haben – nutzen Sie daher immer unsere Größentabelle.

Kompressionsklasse

Viele Schwangere bevorzugen eine mittelstarke Kompression (ca. 12-15 mmHg) für maximale Vorteile bei hohem Tragekomfort.

Zusammenfassend – Gründe für Kompressionsstrümpfe:

• Förderung einer gesunden Durchblutung in Füßen und Beinen.
• Minimierung von Schwellungen und Prävention von Blutgerinnseln.
• Linderung von Schmerzen und Muskelermüdung.

Dr. Sara Notarantonio Expertin für Gefäßgesundheit