L'Insufficienza venosa agli arti inferiori, come contrastarla nei periodi caldi?
L’estate porta tanti benefici, lo sappiamo, ma anche alcuni problemi come l’insufficienza venosa causata dalla variabilità delle temperature percepite e soprattutto il grande caldo. Per contrastarla è importante bere molta acqua, possibilmente oligominerale, fare adeguati esercizi di ginnastica e usare indumenti idonei.
I segnali da non sottovalutare
Sulle gambe i disagi si manifestano con un'eccessiva sensazione di pesantezza. L’insufficienza venosa è un tema molto sentito, non solo per le donne. Spesso si manifestano capillari simili a ragnatele che si cercano aprendosi come anelli intorno alle gambe, fino a creare vere e proprie varici.
Noi donne siamo molto attente ai capillari che si vedono, non solo per un fattore prettamente estetico, ma perché sappiamo che le nostre gambe hanno delle fragilità e per questo dobbiamo tutelarle e proteggerle il più possibile.
Il parere dell'esperto
Prof. Francesco Setacci — Chirurgo Vascolare"Per favorire la circolazione, tenete le gambe sollevate ed eseguite movimenti dolci. Di tanto in tanto, rinfrescatela con acqua fredda dal basso verso l’alto e dall’interno verso l’esterno, sino alla sommità della coscia."
Il ruolo delle calze preventive
Una cosa importantissima da sapere è che l’uso delle calze, soprattutto quando fa caldo, favorisce la riduzione degli edemi, migliora la circolazione e riduce il senso di pesantezza e gonfiore serale.
È fondamentale scegliere prodotti di qualità, 100% Made in Italy, e specialmente a compressione graduata (mmHg) come la Linea Preventiva.
Nota Bene: Le attività ortostatiche (stare molto in piedi) rendono necessarie questo tipo di calze sia per gli uomini che per le donne.
Anche per me che viaggio molto e porto i tacchi, queste calze elastiche a compressione graduata sono un toccasana, soprattutto adesso dove fuori fa caldissimo e negli ambienti chiusi la temperatura si abbassa di parecchi gradi per via dell’aria condizionata. Le mie alleate? Un bel paio di collant a compressione media.
